근골격 분석으로 내 몸의 불균형을 먼저 파악하고
정확한 방향으로 체형을 교정합니다.
체형 문제는 방치할수록 통증과 부상으로 이어집니다. 정확한 분석 없이 시작하는 운동은 오히려 불균형을 심화시킬 수 있습니다.
앞으로 말린 어깨, 거북목과 함께 나타나는 상체 체형 문제
좌우 불균형으로 인한 골반 회전, 허리 통증의 원인
무릎 정렬 문제로 무릎 통증과 보행 불균형 유발
한쪽 어깨·골반이 더 높거나 낮은 비대칭 체형
자세 분석, 움직임 패턴, 관절 기능 평가로 불균형 원인 파악
분석 결과 바탕으로 우선 교정 부위와 운동 방향 전문가 상담
약한 근육 강화, 단축된 근육 이완, 관절 가동성 개선 중심 운동
정기적 재평가로 교정 진행 상황 확인 및 프로그램 조정
무료 체형분석으로 내 몸의 불균형을 먼저 확인하세요.
전문 트레이너가 교정 방향을 안내해 드립니다.
방문 후 체형분석 무료 제공