체형분석 후 내 몸에 맞게 설계된
퍼스널 트레이닝을 경험하세요.
자이언트짐의 PT는 체형분석 결과를 바탕으로 시작합니다. 내 몸의 불균형과 약점을 파악한 후 트레이너가 맞춤 프로그램을 설계합니다.
불균형한 체형, 굽은 어깨, 골반 틀어짐을 바로잡는 교정 중심 PT. 통증 예방과 바른 자세 형성에 집중합니다.
체성분 분석 기반 목표 체중·체지방률 설정. 식단 가이드와 유산소·근력 운동을 병행하는 체계적 다이어트 PT.
부위별 근력 불균형 파악 후 약한 근육을 집중 강화. 운동 능력 향상과 탄탄한 몸을 만드는 근력 전문 PT.
정왕동에서 가장 체계적인 PT.
먼저 내 몸을 분석하고 방향을 잡은 후 시작합니다.
방문 상담 후 PT 프로그램 안내